Neurozentriertes Yoga
978-3-7423-2829-8.1
20,99 €
inkl. MwSt.
ISBN:
978-3-7423-2829-8.1
Produktinformationen "Neurozentriertes Yoga"
Tradition trifft Innovation
Die Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Neuroathletik-Coachin Svenja Borchers zeigt dir, wie du neurozentriertes Yoga optimal einsetzt, um den größtmöglichen Effekt für dein Wohlbefinden zu erzielen. Durch die Kombination von klassischen Asanas mit Atem-, Augen- und Gleichgewichtsübungen aus der Neuroathletik förderst du deine innere Selbstsicherheit, deine körperliche Regeneration, deine Beweglichkeit und insbesondere deine Körperverbindung.
Bebilderte Step-by-Step-Anleitungen für
- 80 Übungen und Haltungen sowie
- 8 Sequenzen mit einem ganz gezielten Effekt
helfen dir dabei, die Signale deines Körpers wieder richtig wahrzunehmen. Denn nur so kannst du ihm geben, was er wirklich braucht.
Die Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Neuroathletik-Coachin Svenja Borchers zeigt dir, wie du neurozentriertes Yoga optimal einsetzt, um den größtmöglichen Effekt für dein Wohlbefinden zu erzielen. Durch die Kombination von klassischen Asanas mit Atem-, Augen- und Gleichgewichtsübungen aus der Neuroathletik förderst du deine innere Selbstsicherheit, deine körperliche Regeneration, deine Beweglichkeit und insbesondere deine Körperverbindung.
Bebilderte Step-by-Step-Anleitungen für
- 80 Übungen und Haltungen sowie
- 8 Sequenzen mit einem ganz gezielten Effekt
helfen dir dabei, die Signale deines Körpers wieder richtig wahrzunehmen. Denn nur so kannst du ihm geben, was er wirklich braucht.
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