Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Christina Hillesheim

978-3-7934-0090-5.1

5,99 €

inkl. MwSt.

Book type

Taschenbuch

eBook

Sprache

Deutsch

ISBN: 978-3-7934-0090-5.1

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Produktinformationen "Sag deiner Angst, sie kann gehen!"

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit ihren Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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Christina Hillesheim

Christina Hillesheim ist studierte Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin und mehrfache Buch-Autorin. Sie betreibt den erfolgreichen Instagram-Kanal @happydings mit etwa 120.000 Followern.