Somatic Healing

Julia Wohlfarth

978-3-8338-9586-9-0

25,99 €

inkl. MwSt.

Book type

Taschenbuch

eBook

Sprache

Deutsch

ISBN: 978-3-8338-9586-9-0

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Produktinformationen "Somatic Healing"

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken – ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.

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Julia Wohlfarth

Julia Wohlfarth, geb. 1990, ist Physiotherapeutin und Lehrerin für sanftes Somatic Healing. Mit ihrem Instagram-Account @julia.