Mit Yoga durch die Raunächte
978-3-7423-2757-4.1
11,99 €
inkl. MwSt.
ISBN:
978-3-7423-2757-4.1
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Produktinformationen "Mit Yoga durch die Raunächte"
Yin Yoga, das sanft auf Körper und Geist wirkt, kombiniert mit raunächtlichen Ritualen ist dein idealer Begleiter durch diese mystische Zeit zwischen den Jahren. Die Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt dir, wie sich die beiden Konzepte zu einer vollkommenen Praxis vereinen lassen. Dazu hat sie für jede der zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar individuelle Yogaflows kreiert, optimal abgestimmt auf den jeweiligen Tagesfokus wie
- Zuversicht,
- Selbstliebe,
- innere Stärke,
- Balance oder
- Entfaltung.
Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
- Zuversicht,
- Selbstliebe,
- innere Stärke,
- Balance oder
- Entfaltung.
Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
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